– Un’esperienza pensata per le donne, per dedicare un weekend a voi stesse lontano da ogni stress… ma non solo, per scoprire una valle ricca di storia e natura, per provare l’emozione di dormire in un rifugio lontano dal caos cittadino, per provare il massaggio Thai e raggiungere una delle più panoramiche cime del cuneese, ricaricandosi di energia positiva.
Soggiorno presso il rifugio Meira Paula (http://www.meirapaula.it)
Punto ritrovo auto: parcheggio American Bar – Costigliole Saluzzo (CN)
ITINERARIO e PROGRAMMA:
1° giorno (2 Marzo): ritrovo ore 10.30 a Costigliole Saluzzo, spostamento alla frazione Rore di Sampeyre in auto e partenza dell’escursione per raggiungere il Rifugio Meira Paula
12.30 circa: pranzo al sacco (a carico dei partecipanti)
14.30 circa: arrivo in rifugio e sistemazione
15.00 -19.00: tempo a disposizione per sauna, massaggio e relax
19.30: cena in rifugio con prodotti biologici e a km 0
21.00 : breve escursione notturna per osservare il cielo lontano dalle luci cittadine (facoltativa)
2° giorno (3 Marzo)
07.30 circa: meditazione (facoltativa) e risveglio muscolare
09.00: colazione e successiva partenza per l’escursione al Monte Ricordone
12:30 circa pranzo al sacco (fornito dal rifugio)
15:00 circa: ritorno a Rifugio
A seguire: ritorno alle auto per chi fa il week-end di 2 giorni, tempo a disposizione per sauna, massaggio e relax per chi si ferma fino al lunedì.
19.30: cena in rifugio e pernottamento
3° giorno (4 Marzo, facoltativo)
08.00 circa: meditazione (facoltativa) e risveglio muscolare
09.30: colazione e successiva partenza per l’escursione
12:30 circa pranzo al sacco (fornito dal rifugio)
15:00 circa: ritorno alle auto
COSTI:
Per il weekend di 2 giorni:
60 € per Guida Escursionistica Ambientale e sessioni di meditazione e risveglio muscolare;
8 € per tessera associativa (che fornisce assicurazione infortuni);
55 €: mezza pensione (bevande escluse) + sauna, presso il Rifugio Meira Paula in comoda camerata con bagni in comune.
Pranzo al sacco: da 5 a 10 € al giorno
Massaggio Thai (facoltativo da confermarsi al momento della prenotazione): 40€ (durata circa 1 h)
Affitto ciaspole (eventuale): 7/9 € al giorno
TOTALE: 128 € a persona (non includendo il massaggio né l’affitto ciaspole e considerando 5 € di pranzo al sacco)
Per il weekend di 3 giorni:
90 € per Guida Escursionistica Ambientale e sessioni di meditazione e risveglio muscolare;
8 € per tessera associativa (che fornisce assicurazione infortuni);
110 €: 2 giorni di mezza pensione (bevande escluse) + sauna, presso il Rifugio Meira Paula in comoda camerata con bagni in comune.
Pranzo al sacco: da 5 a 10 € al giorno
Massaggio Thai (facoltativo da confermarsi al momento della prenotazione): 40€ (durata circa 1 h)
Affitto ciaspole (eventuale): 7/9 € al giorno
TOTALE: 218 € a persona (non includendo il massaggio né l’affitto ciaspole e considerando 10 € totali di pranzo al sacco)
Per la prenotazione è richiesta una caparra di 60 €/persona, da versare tramite bonifico con i seguenti dati: Associazione Naturalistica Vesulus, Banca regionale europea Filiale di Bagnolo P.te, IBAN: IT 78 C 03111 45950 0000 0000 4084, causale: weekend da donna a donna
Info: Vesulus, Alma 3498439091 o Valentina 3475911900, e-mail vesulus@gmail.com

3 marzo